Spite a leňošte v zdravom, alebo ako na správnu hygienu lôžka
Riadna hygiena postele by mala byť pravidelnou súčasťou vášho upratovania.
Nedostatočná starostlivosť o lôžko znamená tretinu života strávenú
v raji roztočov a baktérií. A to predsa nikto nechce. Pre čistú posteľ
pritom stačí zaviesť do upratovacej rutiny pár jednoduchých zvykov, ktoré
eliminujú mikroorganizmy, odstránia prach a podporia zdravý spánok aj
dlhšiu životnosť lôžka. Inšpirujte sa našimi tipmi.
Vyberajte správne materiály
Antibakteriálne materiály nie sú vhodné iba pre alergikov. Pokiaľ si chcete byť istí dokonalou čistotou lôžka, sú pre vás lôžkoviny s iónmi striebra a dutými vláknami ideálnou voľbou.
Neporiadku sa snažte predchádzať
Radi si užívate raňajky v posteli či leňošenie v spoločnosti vašich štvornohých maznáčikov? Nedivíme sa. Berte však do úvahy, že aj omrvinky od jedla, rozliate tekutiny či zvieracie chlpy prispievajú k priaznivým podmienkam pre množenie plesní a roztočov. Ak túžite po skutočnej čistote, v posteli nejedzte a domácim miláčikom doprajte radšej vlastný pelech.
Starajte sa o svoj matrac
Správnou starostlivosťou o matrac zaistíte zdravé podmienky pre váš spánok aj to, že vám v dobrej kondícii vydržia dlhé roky. Prečítajte si naše rady, ako sa starať o matrac.
V spálni vetrajte
Aj prísun čerstvého vzduchu je zásadný pre správnu hygienu vašej postele. V spálni preto pravidelne otvárajte okná a posteľ ihneď ráno nestelte, aby mohol matrac, vankúš aj prikrývky odvetrať prebytočnú vlhkosť. Množenie baktérií pomáha eliminovať aj prirodzené denné svetlo, preto nezabudnite každý deň odhrnúť závesy a pustiť do spálne pár slnečných lúčov.
Obliečky pravidelne meňte
Vôňu čerstvo povlečených perín si doprajte minimálne každé 3-4 týždne. Pokiaľ vás ale trápia alergie, astma či zdravotné problémy sprevádzané zvýšeným potením, je vhodné meniť obliečky aj prestieradlá častejšie.
Čo môžete, vyperte v práčke
Pranie obliečok a prestieradiel je pravdepodobne samozrejmosťou. Ale čo vaše prikrývky a vankúše a matracové chrániče? Tie by mali pri bežnom používaní navštíviť práčku minimálne raz ročne. Zakaždým však rešpektujte inštrukcie daného výrobcu na štítku produktu, správna starostlivosť sa môže výrobok od výrobku líšiť.
Pozor!
Lôžkoviny z dutého vlákna pri praní podstatne zvýšia svoj objem. Aby sa dôkladne vyprali, naplňte vždy práčku len z jednej tretiny a súčasne použite menšie množstvo pracieho prostriedku, než ste zvyknutí.
Kontrolujte kondíciu vašej postele
Kvalita spánku sa znižuje spoločne s klesajúcou kondíciou vášho lôžka. Pri upratovaní preto vždy skontrolujte stav samotnej postele, roštu, matraca aj ostatných lôžkovín a zhodnoťte, či nie je správny čas na ich výmenu.
Prečítajte si tiež:
Neviete si rady s výberom? Kontaktujte nás!