Blog
BLOG ZO SVETA SPÁNKU
Rady, tipy, návody - všetko, čo o spánku, posteliach, roštoch, matracoch a doplnkoch potrebujete vedieť.
A O ČOM SI TU MÔŽETE PREČÍTAŤ?
AKO SI VYBRAŤ SPRÁVNU POSTEĽ?
Vedeli ste, že v posteli strávite zhruba tretinu svojho života? Pravdepodobne áno. Málokto si to ale uvedomuje pri samotnom výbere lôžka. Kvalita spánku ovplyvňuje naše fyzické zdravie aj psychickú pohodu, a teda aj celkovú radosť zo života. Buďte si istí, že pri voľbe postele nenecháte nič na náhodu – odpovedzte si na 5 zásadných otázok a vyberte tú ideálnu posteľ pre vás aj vašich blízkych!
KEDY JE ČAS NA VÝMENU MATRACA?
Kvalitný matrac je základom pre zdravý spánok. Neplatí však, že stačí raz investovať a máte nadosmrti postarané. Vaše spánkové preferencie sa s časom menia, rovnako ako kondícia matraca – prečítajte si, kedy a prečo je pravý čas zaobstarať si nový.
AKO NA SPÁNOK PRI BOLESTI CHRBTA
Bolesť chrbta dnes trápi veľkú časť populácie a radí sa tak medzi najrozšírenejšie civilizačné choroby. Pozitívne však zostáva, že len málokedy sú problémy s chrbtom spôsobené vážnymi zdravotnými problémami. Oveľa častejšou príčinou bolesti je zlé držanie tela, nekvalitný matrac alebo napríklad dlhodobý stres. V tomto článku sa zameriame na bolesti chrbta súvisiace so spánkom. Možno Vás prekvapí, ako málo stačí na to, aby sa vaše trápenie postupne zmiernilo, alebo úplne vymizlo.
Kategórie blogu
PODIELTE SA O UŽITOČNÉ RADY, TIPY A TRIKY S PRIATEĽMI
Neviete si rady s výberom? Kontaktujte nás!