Blog strana 2 zo 3

Riadna hygiena postele by mala byť pravidelnou súčasťou vášho upratovania. Nedostatočná starostlivosť o lôžko znamená tretinu života strávenú v raji roztočov a baktérií. A to predsa nikto nechce. Pre čistú posteľ pritom stačí zaviesť do upratovacej rutiny pár jednoduchých zvykov, ktoré eliminujú mikroorganizmy, odstránia prach a podporia zdravý spánok aj dlhšiu životnosť lôžka. Inšpirujte sa našimi tipmi.

Spánok je základná biologická potreba, ktorú netreba zanedbávať. Nedostatok spánku silne ovplyvňuje vašu psychickú pohodu a môže zapríčiniť aj nespočet zdravotných problémov. Pokiaľ dlhodobo zle spíte a radi by ste to zmenili, vyskúšajte naše tipy. Aj malá úprava návykov môže mať na kvalitu vášho spánku zásadný vplyv.

Správne vybavenie spálne sa môže zdať ako jednoduchá záležitosť a skutočne to nie je veľká veda. Existuje však pár trikov a pravidiel, ktoré možno nepoznáte a ktoré majú na výsledný dojem zo spálne aj kvalitu odpočinku nemalý vplyv. Naše rady vám pomôžu vyvarovať sa zbytočných chýb a vytvoriť naozaj príjemný a zároveň praktický priestor, v ktorom budete s radosťou zaspávať aj vstávať každý deň.

Prikrývka má v posteli jasnú úlohu – zaistiť, aby Vám pri spánku bolo príjemne. Vybalancovať správny materiál, veľkosť a hrejivosť ale môže byť oriešok. Vytvorili sme preto sprievodcu, ktorý Vám cestu za ideálnou prikrývkou uľahčí.

Vankúš, tak dôležitá súčasť lôžka, a napriek tomu jej mnoho ľudí nevenuje príliš veľkú pozornosť. Zle zvolený vankúš je pritom častou príčinou zdravotných problémov, ako sú bolesti krčnej chrbtice, alergické reakcie či poruchy spánku. Stretávate sa spomínanými ťažkosťami? Možno aj Vám dokáže zmena vankúša pomôcť.

Rovnako ako na výbere postele a matraca závisí pohodlie pri spánku aj na posteľovom rošte. Správne zvolený rošt predlžuje životnosť matraca, zvyšuje hygienu lôžka a podieľa sa na správnej opore tela. Lámete si hlavu s výberom? Radi vám poradíme!

Zaobstarali ste si nový matrac a chcete, aby vám vydržal čo najdlhšie? Jeho životnosť ľahko predĺžite správnou starostlivosťou a ochranou. Stačí dodržiavať šesť jednoduchých návykov a budete sa z pohodlia vášho matraca tešiť mnoho rokov!

Kvalitný matrac je základom pre zdravý spánok. Neplatí však, že stačí raz investovať a máte nadosmrti postarané. Vaše spánkové preferencie sa s časom menia, rovnako ako kondícia matraca – prečítajte si, kedy a prečo je pravý čas zaobstarať si nový.

Výber nového matraca môže dať človeku celkom zabrať. Existuje však pár pravidiel, ktoré Vám celý proces pomerne zjednodušia. A o tie sa s Vami podelíme v nasledujúcom článku!

Kúpa postele so sebou prináša niekoľko výziev a jednou z nich je spôsob, akým lôžko dopravíte do spálne. Veľa postelí sa predáva v už zmontovanom stave, čo značne komplikuje ich transport, zvlášť pokiaľ je prístup k vašej spálni priestorovo obmedzený. Je to aj váš prípad? Potom je ideálnou voľbou posteľ s konštrukciou demont.

Prechádzate práve výberom novej postele? To už ste pravdepodobne narazili na populárny typ boxspring – luxusné čalúnené lôžka, s ktorými sa najčastejšie stretnete v prémiových hoteloch či v spálňach západných susedov v USA. Aká je ich výhoda oproti klasickým posteliam a prečo by nemali uniknúť aj vašej pozornosti? Následujúce riadky Vám dajú odpoveď.

Vedeli ste, že v posteli strávite zhruba tretinu svojho života? Pravdepodobne áno. Málokto si to ale uvedomuje pri samotnom výbere lôžka. Kvalita spánku ovplyvňuje naše fyzické zdravie aj psychickú pohodu, a teda aj celkovú radosť zo života. Buďte si istí, že pri voľbe postele nenecháte nič na náhodu – odpovedzte si na 5 zásadných otázok a vyberte tú ideálnu posteľ pre vás aj vašich blízkych!